グルメ 【三鷹】モーニングがお得！レトロな喫茶「リスボン」は、美味しいコーヒーとモーニングがワンコイン程度でいただける歴史ある純喫茶
三鷹駅南口にある老舗純喫茶、珈琲リスボンでモーニング。モーニングセットは170円という破格の値段で、コーヒーを頼んでもワンコイン程度でコスパ良し。サイフォンで淹れたコーヒー、ホットドッグ・コールスロー＆生野菜サラダ・ゆで卵、どれも美味しく大満足。
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グルメ 【赤坂】穴子×玉子！「會水庵（かいすいあん）」の焼穴子玉子ふはふはは、芳ばしい焼穴子・甘みのあるふわとろ玉子・熱々のご飯と甘辛いタレが合わさった絶品丼
赤坂で行列のできる會水庵（かいすいあん）でランチ。おすすめの焼穴子玉子ふはふはは、焼穴子丸々1本の上にフワトロ玉子が乗った丼。芳ばしい焼穴子、甘味のある玉子、ふっくら熱々ご飯、甘辛のタレが合わさり絶妙な美味しさ。かなりお値打ちなランチ。
グルメ 【三鷹】昼と夜で別の顔。昼の「鶏こく中華 すず喜」で肉厚チャーシューたっぷりなこく塩ラーメンと、ニンニクがガツンと来る春雨ごはんを
昼は鶏こく中華すず喜、夜は元祖スタミナ満点らーめんすず鬼。昼と夜で違うラーメンを提供するお店。昼のすず喜で、こく塩+特製トッピングに春雨ごはんを注文。厚切りチャーシューがたっぷり入ったコク旨上品なラーメンと、ニンニクがガツンと来る春雨ご飯は、どちらもボリューミー。
グルメ 【三鷹】名犬チーズがお出迎え☆レトロな喫茶店「グラナダ」で目玉焼きハンバーグと生姜焼きが付いたグラナダスペシャルを食べつつ、可愛いワンちゃんとお戯れ
三鷹駅南口のレトロな喫茶店グラナダで、グラナダスペシャルという目玉焼きチーズハンバーグと生姜焼き・ごはん・サラダ・スープ・ドリンクの付いたコスパ抜群のランチを食べ、看板犬のポメラニアンのチーズと戯れる。
グルメ 【三鷹】隠れ家的なカレー屋「BlueBird（ブルーバード）」で、濃厚でコク旨なドライカレーにチーズと目玉焼きを乗せるとヤミツキな美味さに
三鷹駅北口にある隠れ家的カレー屋、BlueBird（ブルーバード）で2種類のたっぷりチーズと半熟目玉焼きをトッピングしたドライカレーを。濃厚でコクがあるマイルドな味でヤミツキになる美味しさ。自家製で酸味控えめのピクルスはお口直しにピッタリ。
グルメ 【東京】丸の内で絶品ごはん食べ放題！象印が手掛ける「象印食堂」のランチは、炎舞炊き炊飯器で炊き上げたご飯がおかわり自由でおかずも品数豊富
東京駅すぐの商業施設、KITTE丸の内にある象印マホービンが手掛けるレストラン、象印食堂で象印御膳を。炎舞炊き炊飯器で炊き上げた3種類の絶品ご飯が食べ放題。おかずの品数も豊富で、鯛茶漬けはさらに絶品。お粥入りのアイスも面白い一品。
グルメ 【越後湯沢】日本酒の種類とコスパがレベチ！「地酒BAR山新」で、絶品料理を肴にレアな酒を贅沢に飲みまくり
越後湯沢駅前商店街にある酒屋が経営する居酒屋、地酒BAR山新。新潟の地酒を豊富に取り揃え、様々なお酒がリーズナブルな価格で飲め、料理も美味しい。コスパ最高で、レアな限定酒を沢山取り扱う酒好きにはたまらないお店。
グルメ 【越後湯沢】デカイ！美味い！「爆弾おにぎり家 雪ん洞」で、名物の爆弾おにぎりを頬張りながら優雅に新幹線で帰路につく
越後湯沢駅名物、爆弾おにぎり家 雪ん洞で爆弾おにぎりを購入して帰りの新幹線内で実食。ご飯1合分（お茶碗2杯分）もある巨大なおにぎりは、ふっくらみずみずしく、米や味噌の甘味、塩や具材の塩味、素材の旨味が混ざってヤミツキになる美味しさ。
グルメ 【越後湯沢】アフタースキーに持ってこい！「ぽんしゅ館 唎酒番所」は、新潟県全酒蔵の日本酒が100種類以上も利き酒可能
越後湯沢駅の駅ナカ商業施設、ぽんしゅ館唎酒番所で利き酒を。新潟県全酒蔵の代表銘柄が利き酒でき、日本酒の他にも梅酒・焼酎・ワインなどを含め、132種類も利き酒可能。酒飲みのアフタースキーには持ってこいな場所。
グルメ 【三鷹】孤独のグルメの作者も食べた「牛若丸」の、武蔵野産野菜を使った肉じゃがとNJカレー
孤独のグルメの作者の久住昌之さんも取材に訪れて本に掲載された居酒屋牛若丸。久住さんが実際に食べた武蔵野市内産野菜を使用したこだわりの肉じゃがが特に絶品。肉じゃがの出汁を使ったN・Jカレーライスも美味しくて食べやすい。